Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2023
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74 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1509 kcal
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Fett: 90,66g | Eiw: 112,39g | Kohlh: 37,24g.
Frühstück: Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Dr. Almond Monschauer Körnerbrot, Gekochtes Ei, Exquisa Körniger Frischkäse Laktosefrei. Mittagessen: Schafskäse, REWE Beste Wahl Stückige Tomaten, Champignons, Zucchini, Edeka Rinderhackfleisch, Steiner Food Fusilli. Abendessen: Géramont Weichkäse, Chef Select Hummus Getrocknete Tomate, Brunch Balance 15% Fett, Dr. Almond Monschauer Körnerbrot. Snacks/Sonstiges: Lindt Edelbitter Schokolade 85%, Aldi Cashewkerne, Käsekuchen Low Carb. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Melli.P.'s Gewichtsverlauf
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