|
💪💪💪
|
68,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1952 kcal
|
Fett: 64,23g | Eiw: 153,72g | Kohlh: 188,95g.
Frühstück: Новокаша Овсяные Хлопья Экстра 3, Мистраль Хлопья Кукурузные Фермерские Цельнозерновые, Миндаль Миндаль, Фундук Фундук, Черешня, Станция Молочная Ряженка 3,2%, Семена Льна. Mittagessen: Махеевъ Кетчуп Томатный, Куриное Филе Вареное. Abendessen: Красная Цена Молоко 1,5%, Черешня, Станция Молочная Творог Обезжиренный . Snacks/Sonstiges: Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Ухтышки Растворимое Какао, Мир Сухофруктов Финики с Косточкой. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
Молодец!!! Порядок в голове, порядок во всём.
07 Jul 23 vom Mitglied: Худейка оп
|
07 Jul 23 vom Mitglied: elena.kurzina
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elena.kurzina's Gewichtsverlauf
|