Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2023
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79,5 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1236 kcal
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Fett: 49,77g | Eiw: 74,35g | Kohlh: 118,48g.
Frühstück: Metaflow Shake, Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%, Süßstoff Tabletten, Kaffee, Zucker. Mittagessen: Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Gemischter Salat mit Dressing. Abendessen: Gulasch, Chef Select Frische Eier-Spätzle. Snacks/Sonstiges: Eiskugel, Milka Luflée Alpenmilch. mehr...
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2094 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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~{Diana}~'s Gewichtsverlauf
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