Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2023
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53,3 kg
Bisher verloren: 19,3 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1433 kcal
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Fett: 46,43g | Eiw: 101,84g | Kohlh: 179,48g.
Frühstück: 1% Fat Milk, Atkins Snack Caramel Double Chocolate Crunch Bar. Mittagessen: Iconic Protein Shake. Abendessen: Pizza Pizza Pepperoni Pizza. Snacks/Sonstiges: Purely Inspired Organic Protein Shake, Kay's Naturals Protein Puffs - Mac & Cheese, Planters Dark Chocolate Cocoa Almonds, Slim-Fast Advanced Nutrition Smoothie Powder, Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Apples, Blueberries, Power Crunch Protein Energy Bar - Choklat. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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lastisbest's Gewichtsverlauf
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