Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2023
|
96,1 kg
Bisher verloren: 25,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3130 kcal
|
Fett: 145,35g | Eiw: 111,43g | Kohlh: 384,48g.
Frühstück: Schwarze Oliven, Hummus, Gekochtes Ei, Räucherlachs, Butter, Harry Dinkel Sandwich, Lidl Roggenvollkornbrot, Mandeln, Waldhonig, Haselnüsse, Olivenöl, Walnüsse, Paranüsse. Mittagessen: Räucherlachs, Lidl Ciabatta, Lidl Rustico Brötchen, Heidelbeeren, Kaufland Granatapfelkerne, Banane, Pistazien, Mandeln, Waldhonig, Haselnüsse, Olivenöl, Walnüsse, Paranüsse. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|