Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2023
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109,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 19,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1547 kcal
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Fett: 76,02g | Eiw: 103,87g | Kohlh: 112,66g.
Frühstück: Kerrygold Extra Ungesalzen, Ja! Hauchzartes Hähnchenbrustfilet, Dulano Edelsalami, Harzer Harzer Käse, Gurke (mit Schale), Chêne D'argent Original Französischer Weichkäse, Räucherlachs, Milbona Edamer, Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp. Mittagessen: Erdbeeren, Milbona Rote Grütze, Milbona Quark Traum. Abendessen: Freshona Gemüsepfanne Mexikanische Art, Hofburger Mozarella Gerieben, Bolognese, Zucchini. Snacks/Sonstiges: Milbona H-Milch 3,5% Fett, Actimel Multifrucht. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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77PummelFee77's Gewichtsverlauf
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