Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2023
|
69,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2022 kcal
|
Fett: 62,50g | Eiw: 140,14g | Kohlh: 227,99g.
Frühstück: Станция Молочная Творог Обезжиренный , Чернослив, Семена Льна, Миндаль Миндаль, Селяночка Хлопья Гречневые не Требующие Варки, Станция Молочная Ряженка 3,2%. Mittagessen: Станция Молочная Молоко 3,2%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Сыр, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Станция Молочная Творог Обезжиренный , Мир Сухофруктов Финики с Косточкой, Сушеный Инжир, Семена Льна, Станция Молочная Ряженка 3,2%, Коноплянка Мука Льняная. Snacks/Sonstiges: Ударница Дольки, Haribo Жевательный Мармелад. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elena.kurzina's Gewichtsverlauf
|