Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2023
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60,8 kg
Bisher verloren: 5,0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1220 kcal
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Fett: 38,53g | Eiw: 74,94g | Kohlh: 151,70g.
Frühstück: Chobani Less Sugar Greek Yogurt Clingstone Peach, Bob's Red Mill Gluten Free Muesli, Collagen Peptides, Coffee, Sugar, 2% Fat Milk. Mittagessen: Gala Apples, Jersey Mike's #13 Original Italian on Wheat (Regular). mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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