Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2023
|
63,2 kg
Bisher verloren: 39,7 kg.
Still to go: 2,0 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
1030 kcal
|
Fett: 21,55g | Eiw: 106,73g | Kohlh: 123,33g.
Frühstück: Orgain protein powder, Baking powder, Swans Down Cake Flour, Chocolate Chips, Maple Grove Farms Pure Maple Syrup, Bananas, Vanilla Extract, Salt, Egg. Mittagessen: Fresh Gourmet Dried & Sweet Cranberries, Don Pancho High Fiber Low Carb Wraps, Sweet Onions, Hellmann's Real Mayonnaise, Kirkland Signature Canned Chicken, Nestle White Chocolate Chips, Jell-O Lemon Gelatin Dessert, Almond Butter, Great Value Oatmeal, Planet Oat Oatmilk, Vega Protein & Greens Berry, Brainberries Fresh Blueberries, Clovis Farms Organic Super Smoothie, Body Fortress High Protein Chocolate Shake, Bananas. Abendessen: Bananas, Clovis Farms Organic Super Smoothie, Body Fortress High Protein Chocolate Shake. Snacks/Sonstiges: Orgain protein powder, Baking powder, Swans Down Cake Flour, Chocolate Chips, Maple Grove Farms Pure Maple Syrup, Bananas, Vanilla Extract, Salt, Egg. mehr...
|
|
2204 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Yearofhealth2023's Gewichtsverlauf
|