Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2023
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79,9 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1628 kcal
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Fett: 65,63g | Eiw: 97,00g | Kohlh: 156,47g.
Frühstück: GutBio Mandeldrink Ungesüßt & Geröstet, Arla Skyr, K-Bio Agavendicksaft, Aldi Haferflocken, Chia-Samen, Äpfel, Vanilleextrakt, Zimt, Walnüsse, Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%, Süßstoff Tabletten, Kaffee, Zucker. Mittagessen: Thermomix Spaghetti Carbonara, Ehrmann High Protein Pudding Hazelnut. Abendessen: Gegrilltes oder Gebackenes Schweinekotelett, Botato Bratkartoffeln mit Zwiebeln, Gartenkrone Kohlrabi in Rahmsauce. Snacks/Sonstiges: Ice-Fantasy Mini Mix Hörnchen Vanille, Himbeeren. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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~{Diana}~'s Gewichtsverlauf
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