Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2015
|
95,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1534 kcal
|
Fett: 64,27g | Eiw: 71,30g | Kohlh: 166,65g.
Frühstück: REWE Bäcker Brötchen, Butter (Gesalzen), Gut & Günstig Gourmet Schinken. Mittagessen: Salzkartoffeln, Knorr Rahm Soße, Bofrost Hähnchen-Filetinis, Kartoffelpüree. Abendessen: Butter (Gesalzen), Alpenmark Käse mit Paprika, Gut & Günstig Gourmet Schinken, Nijhuis Schwarzbrot Extra Saftig. Snacks/Sonstiges: Magnum White. mehr...
|
|
2452 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Diana 1977's Gewichtsverlauf
|