Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2023
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84,5 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 22,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1686 kcal
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Fett: 40,98g | Eiw: 79,89g | Kohlh: 263,81g.
Frühstück: Himbeeren, Aldi Kochschinken, Lieken Urkorn Vollkorn Saftiges, Milch 1,5%, Philadelphia Balance. Mittagessen: Himbeeren, Gurke (mit Schale), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Sonnenblumenöl, Karpfen. Abendessen: Kölln Haferkleie Flocken, Leichter Genuss Joghurt Mild 0,1%, Getrocknete Pflaumen, Milch 1,5%, Silavit Leinsamen Geschrotet, Bio Basis-Müsli, Süßkirschen, Himbeeren. mehr...
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konstantes Gewicht
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alertina1's Gewichtsverlauf
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