Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2015
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81,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 21,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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455 kcal
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Fett: 8,55g | Eiw: 49,74g | Kohlh: 41,12g.
Frühstück: Optiwell Joghurt Himbeere, Be Light Speisequark Magerstufe, Schnittlauch, Wasa Mjölk, Windau Gourmet Landschinken, Kaffee, Stockmeyer Go Light Salami, Weihenstephan Milch 0,1% Fett, Nevella Stevia Tabletten, Kaufland Gouda Light. mehr...
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2564 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 30 Minuten, Sitzen - 5 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Yoga - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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