Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2023
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103,4 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1024 kcal
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Fett: 23,11g | Eiw: 41,89g | Kohlh: 163,20g.
Frühstück: Apfelmus ungesüßt, Alsan Alsan-Bio, DM Bio Dinkel Mehl Typ 630, IronMaxx 100% Vegan Protein Zero Creamy Chocolate, Ei, DM Haferdrink . Mittagessen: K-Classic Klare Gemüse-Brühe , Sriracha-Sauce, Kokosöl, Weißkohl, Basmati-Reis, Brokkoli. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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EluElaEli's Gewichtsverlauf
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