Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2023
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65,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1399 kcal
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Fett: 66,40g | Eiw: 77,33g | Kohlh: 122,25g.
Frühstück: O'Zera Шоколад Dark 55%, Виктория Икра Минтая, Зеленый Листовой Салат, Хлеб Дарницкий, Кофе (из Молотых Зерен), Вода. Mittagessen: Красные Вишни, Большая Чашка Цикорий, Морячок Котлеты Лососевые. Abendessen: O'Zera Шоколад Dark 55%, Кофе (из Молотых Зерен), Свекла Вареная, Редис, Нототения, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Sonstiges: Зеленый Чай. mehr...
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1641 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 2 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 11 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 17 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Наталия Пчелка's Gewichtsverlauf
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