Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2023
|
63,5 kg
Bisher verloren: 39,5 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
823 kcal
|
Fett: 6,86g | Eiw: 111,47g | Kohlh: 88,45g.
Frühstück: Body Fortress High Protein Chocolate Shake, Bananas, Signature Select Frozen Strawberries & Bananas. Mittagessen: Body Fortress High Protein Chocolate Shake, Signature Select Frozen Strawberries & Bananas, Egg White. Abendessen: Sweet Potato, Don Lee Farms Chicken Patties. mehr...
|
|
2214 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Yearofhealth2023's Gewichtsverlauf
|