Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2023
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52,5 kg
Bisher verloren: 20,0 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1370 kcal
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Fett: 65,55g | Eiw: 97,98g | Kohlh: 104,86g.
Frühstück: Atkins Meal Chocolate Peanut Butter Pretzel Bar, 1% Fat Milk. Mittagessen: Deviled Egg, Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Strawberries. Abendessen: Olive Oil, Pork Loin (Whole, Lean Only, Cooked, Roasted), American Cheese, Boar's Head Black Forest Deli Ham, Trader Joe's Mini Croissants. Snacks/Sonstiges: No Cow Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Grapes, Aloha Vanilla Protein Drink, Atkins Meal Chocolate Chip Granola Bar. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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lastisbest's Gewichtsverlauf
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