Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2023
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98,4 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1180 kcal
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Fett: 35,68g | Eiw: 71,08g | Kohlh: 142,84g.
Frühstück: Frisch Gepresster Grapefruitsaft. Mittagessen: Kühlmann Bohnensalat mit Zwiebeln, Milram Frühlingsquark, Purland Rindergeschnetzeltes. Abendessen: Müller Wackelpudding Waldmeister, Spargel, Gorgonzola, Kaufland Prosciutto Cotto, Quarkbrot. Snacks/Sonstiges: Erdbeeren, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Kaufland Ananas Frisch, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Kaufland Ananas Frisch, Heidelbeeren. mehr...
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2418 kcal
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Bewegung:
Laufen - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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delina24's Gewichtsverlauf
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