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64,05kg
Gestern Abend gab es Bestelltes vom Inder, war lecker 😋 dir Auswirkungen sind wohl nicht so heftig, weil ich vorher mit den Kindern im Crazy Jump war.... Mein lieber Herr Gesangsverein, ich bin zu alt für sowas. Ist das anstrengend!
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64,1 kg
Bisher verloren: 25,9 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1256 kcal
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Fett: 41,54g | Eiw: 44,62g | Kohlh: 172,13g.
Frühstück: Ilchester British Cheese Wensleydale Cheese Cranberries , Buko Pikante Kräuter Balance , Schwartau Samt Himbeere, Schwartau Samt Aprikose, Büsch Brötchen. Abendessen: Ja! Butterkäse, Mortadella, Develey Curry Sauce, Elite Joppie Saus, Sammy's Super Sandwich Vollkorn, De Cecco Linguine. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Frischei-Waffeln, Haribo Cola-Schlangen. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Muskelkater ? Wish dir jetzt schon einmal nen feinen Start in´s WE
30 Jun 23 vom Mitglied: Rockabilly_Hilbi
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Faszinierenderweise kaum, obwohl ist gestern dachte, dass ich heute nicht aufstehen könnte. Ein bisschen merke ich es aber in den Beinen.
Dir auch einen schönen Start ins Wochenende!
30 Jun 23 vom Mitglied: 📚 MrsLP
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📚 MrsLP's Gewichtsverlauf
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