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70. Woche
Mal wieder Stillstand. Muss auf nächste Woche hoffen. Weiter geht's.
Euch einen schönen Freitag und Start ins Wochenende.
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68,2 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1588 kcal
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Fett: 64,89g | Eiw: 50,74g | Kohlh: 190,85g.
Frühstück: Gut & Günstig Walnüsse, Gut & Günstig Haferflocken, Alpro Joghurt Kokosnuss. Mittagessen: Coppenrath & Wiese Käsekuchen (125g). Abendessen: Alpro Joghurt Kokosnuss, Edeka Salatgurke. Snacks/Sonstiges: Banane, Nestle Fitness Vollkorn. mehr...
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konstantes Gewicht
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