Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2023
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84,8 kg
Bisher verloren: 19,2 kg.
Still to go: 22,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1386 kcal
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Fett: 59,82g | Eiw: 103,78g | Kohlh: 122,88g.
Frühstück: ESN Isoclear Fresh Cherry, Herta Finesse Bruschetta Style, Milch 1,5%, REWE Leberwurst, Buko Frischkäse, Erdnüsse, Kiwi, Nektarinen, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke. Mittagessen: Rapsöl, Ei, Linsen Salat. Abendessen: Getrocknete Pflaumen, Alesto Kalifornische Pistazien Geröstet und Gesalzen , Sojasoße, Bellasan Färber-Distelöl, Rote Beete, Champignons Frisch. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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alertina1's Gewichtsverlauf
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