Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2023
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92 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3901 kcal
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Fett: 342,74g | Eiw: 174,33g | Kohlh: 31,56g.
Mittagessen: Seeberger Sonnenblumenkerne, Leitungswasser. Abendessen: Rührei, K-Classic Sardinen in Sonnenblumenöl, Ja! Schlagsahne, Extra Natives Olivenöl, Milfina Butter, Aldi Junger Gouda, Ja! Hackfleisch, Gemischt, Aubergine. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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 Kommentare
30 Jun 23 vom Mitglied: Jule Go !
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Guten Morgen, was trinkst und wie viel du am ADF? LG
02 Jul 23 vom Mitglied: vonBrugg
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