Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2023
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96,9 kg
Bisher verloren: 53,7 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1053 kcal
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Fett: 60,88g | Eiw: 62,63g | Kohlh: 66,32g.
Frühstück: Vital Proteins Collagen Peptides, Atkins Cafe Au Lait Iced Coffee Protein Shake, Horizon Organic Heavy Whipping Cream, Starbucks Iced Caffe Americano (Grande). Mittagessen: Taylor Farms Apple & Walnut Salad with Chicken. Abendessen: Butter , Real Sweet Vidalia Onion, Happy Farms Finely Shredded Mexican Style Cheese, Red Sweet Pepper, 4 Grain Cage Free Large Brown Eggs. Snacks/Sonstiges: Vita Coco 100% Pure Coconut Water (11.1 oz). mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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