Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2023
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144,4 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 33,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1844 kcal
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Fett: 67,83g | Eiw: 54,34g | Kohlh: 252,46g.
Frühstück: Wasa Milch & Joghurt Knäckebrot, Meggle Joghurtbutter, Bonne Maman Quitten-Gelee Extra. Mittagessen: Maggi Tomate Mozzarella Trockenprodukt, Rapsöl, Strauchtomaten, Hilcona Tortelloni Carne, Parmesan (Gerieben). Abendessen: Wasa Milch & Joghurt Knäckebrot, Mühlenhof Rindersalami, Meggle Joghurtbutter, Landbäckerei Roggenmischbrot. Snacks/Sonstiges: Exquisa Quark Genuss Kokos, Erdbeeren, Apfelkuchen, Rührkuchen. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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herbstfrau's Gewichtsverlauf
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