Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2023
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74,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1389 kcal
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Fett: 54,77g | Eiw: 104,24g | Kohlh: 110,02g.
Frühstück: Aldi Lachsschinken, Géramont Weichkäse, Brunch Balance mit Joghurt, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Gekochtes Ei, Dr. Almond Freiburger Sonnenblumenbrot. Mittagessen: Appel Muscheln in Tomaten-Sauce, REWE Beste Wahl High Protein Quarkcreme Erdbeere. Abendessen: Aldi Wrap Hähnchenstreifen mit Paprika und Zwiebeln. mehr...
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konstantes Gewicht
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Melli.P.'s Gewichtsverlauf
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