Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2023
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133,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 70,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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947 kcal
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Fett: 51,05g | Eiw: 74,94g | Kohlh: 48,11g.
Frühstück: 365 Havarti Cheese, Watermelon, Egg, 2% Fat Milk, Coffee. Abendessen: Cooked Summer Squash (from Fresh), Pork (Lean Only Eaten), Watermelon. mehr...
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3342 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Jipper500's Gewichtsverlauf
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