Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2023
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73,4 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1567 kcal
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Fett: 64,91g | Eiw: 63,41g | Kohlh: 197,59g.
Frühstück: Gut & Günstig Frischkäse mit Kräutern, Semmel, Kaffee mit Milch und Zucker, Himbeeren. Mittagessen: Hofmaier Rohschinken Leicht, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Möhren, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Kaffee mit Milch und Zucker, Semmel. Abendessen: Meister Käsegriller, Maiskolben mit Butter. Snacks/Sonstiges: Laugenstange. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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esche85's Gewichtsverlauf
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