Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2023
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95,7 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1418 kcal
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Fett: 55,65g | Eiw: 134,56g | Kohlh: 82,84g.
Frühstück: Nektarinen, Edeka Eiweiß Held, Deli Reform Die Leichte, Schypke Schinkenröllchen mit Sahnemeerrettichfüllung in Aspik, Real Quality Flämische Leberpastete. Mittagessen: Schypke Schinkenröllchen mit Sahnemeerrettichfüllung in Aspik, Edeka Bio High Protein Linsenwaffeln, Fleischsalat, Mühlenhof Frühstücksfleisch in Gelee, Mühlenhof Frühstücksfleisch in Gelee, Edeka Eiweiß Held. Abendessen: Mühlenhof Hähnchen-Minutenschnitzel, Gut & Günstig Pfannengemüse Asiatische Art, Just Taste Kicher Soja Fettuccine, Mazola Keimöl. Snacks/Sonstiges: Alpha Foods Kollagen. mehr...
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2708 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Doodle-Mom's Gewichtsverlauf
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