Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2023
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98,9 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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800 kcal
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Fett: 28,40g | Eiw: 21,03g | Kohlh: 30,77g.
Frühstück: Kaufland Prosciutto Cotto, Rührei, Zitronensaft. Mittagessen: Trader Joe's Frische Salate nach Griechischer Art. Snacks/Sonstiges: Aldi Grauburgunder. mehr...
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2430 kcal
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Bewegung:
Laufen - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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delina24's Gewichtsverlauf
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