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Und noch ein bisschen weniger.
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113,4 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 33,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1482 kcal
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Fett: 70,68g | Eiw: 50,56g | Kohlh: 153,44g.
Frühstück: Jeden Tag Gouda Jung, Erdbeeren, Blaubeeren, Brombeeren, Himbeeren, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Alnatura Toast Brötchen. Mittagessen: Alnatura Kichererbsen Waffeln, Freshona Bunter Gemüsemix Texas Style, Freshona Champions, Milbona Käse in Salzlake, Lidl Haferflocken, Brühwürfel. Abendessen: Chio Red Paprika Chips, Leibniz Pick Up! Choco. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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