Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2023
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59,7 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1440 kcal
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Fett: 77,87g | Eiw: 112,35g | Kohlh: 65,48g.
Frühstück: More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Alpro Not Milk 1,8%, Gut & Günstig Laktosefreier Joghurt Mild 3,8%, Alpro Kokosmilch Ungesüßt, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, Radeberger Premium Lachsschinken, Dulano Geflügel-Mortadella (10g), Mayo Feinkost Knoblauchcreme. Mittagessen: More Nutrition Protein Tortilla Chips Paprika Style, Steiner's Protein Brötchen , More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Develey Sour Cream Sauce, Lidl Stremellachs Natur, Milbona Joghurt Mild Laktosefrei, Ei. Abendessen: Werder Kinder Tomaten Ketchup, Grillmeister Hähnchen Grillfackeln, Gut & Günstig Laktosefreier Joghurt Mild 3,8%, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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nidi888's Gewichtsverlauf
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