|
Bom dia! 🥰
|
43 kg
Bisher verloren: 22 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1250 kcal
|
Fett: 57,28g | Eiw: 137,19g | Kohlh: 46,98g.
Frühstück: Café, Whey Wisehealth Whey Zero Lactose Doce de Leite C/ Coockies, Maçã, Danone YoPRO 17G High Protein Natural. Mittagessen: Vitalin Semente de Linhaça Dourada, Mãe Terra Semente de Chia , Jasmine Gergelim Branco Natural, Atum no Forno ou Grelhado, Ovo Cozido. Abendessen: Bolo Mármore MEU MARAVILHOSO , Atum no Forno ou Grelhado. Snacks/Sonstiges: Wheyviv Biscoito Fit Chocolate , Wheyviv Suspiros com Whey Protein, Café. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
 Kommentare
Bom dia e uma semana cheia de criatividade por aí 😘
26 Jun 23 vom Mitglied: ROSA 1996
|
@ROSA 1996, 🙏🏻 Para todos nós, amiga!! 🥰
26 Jun 23 vom Mitglied: frpaty
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|