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puh... wie ernüchternd.
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68,6 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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286 kcal
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Fett: 12,13g | Eiw: 8,31g | Kohlh: 37,46g.
Frühstück: Frischkäse, Laugenstange. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Was hast du denn schnabuliert? 😉
26 Jun 23 vom Mitglied: MenthePip
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Wasser?Oder Mal nicht auf die blöden Kalorien geschaut?
26 Jun 23 vom Mitglied: De Sarah
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Das geht immer schnell. 🫣
Einpaar Tage sorglos gefuttert?¿
27 Jun 23 vom Mitglied: Lolli-1
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Ja genau, es waren 3 Tage ohne Tracken und nicht zwingend nur gesunde Sachen. 😅 Aber ist gut, sich das vor Augen zu halten. 😌 Dass es sich nicht wiederholt.
27 Jun 23 vom Mitglied: Flunni
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Menthe, es war Nudelsalat, Baguette Käsewürstl, Grillkäse, Fleisch Obst und Eis dabei. Alles irgendwie - gefühlt hatte ich immer was im Mund. 🤪
27 Jun 23 vom Mitglied: Flunni
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Tja - hättest du mich mitgenommen - dann hätten wir beide womöglich abgenommen. 😅 (Klingt alles lecker. Nudelsalat mit Erbsen ist irgendwie eine Sommererinnerung für mich. ;-) )
27 Jun 23 vom Mitglied: MenthePip
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Ja, das wäre es gewesen! 🤣 Und meine Freundin hatte Melonensalat gemacht. Puh... da hätte ich fast ALLES aufgegessen. 🤣🤣🤣
28 Jun 23 vom Mitglied: Flunni
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