Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2023
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60,3 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2348 kcal
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Fett: 72,56g | Eiw: 143,15g | Kohlh: 241,43g.
Frühstück: 365 Organic Old-Fashioned Rolled Oats, Simple Truth Organic Egg Whites, Simple Truth Organic Cage Free Eggs, Vital Proteins Collagen Peptides, Coffee, Sugar, 2% Fat Milk. Mittagessen: Nectarines , Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (43g), Sargento 4 Cheese Mexican , Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Abendessen: Cheese Pizza, Sierra Nevada Hazy Little Thing IPA. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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