Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2023
|
64,8 kg
Bisher verloren: 38,2 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
879 kcal
|
Fett: 17,68g | Eiw: 62,84g | Kohlh: 129,47g.
Frühstück: WinCo Foods Sunshine Blend, Vega Protein & Greens, Yoplait Light Fat Free Yogurt - Vanilla Cherry, Water, Bananas. Mittagessen: Orgain protein powder, Baking powder, Swans Down Cake Flour, Chocolate Chips, Maple Grove Farms Pure Maple Syrup, Bananas, Vanilla Extract, Salt, Egg, Nectarines, Egg White. Abendessen: Orgain protein powder, Baking powder, Swans Down Cake Flour, Chocolate Chips, Maple Grove Farms Pure Maple Syrup, Bananas, Vanilla Extract, Salt, Egg, Strawberries, Don Lee Farms Chicken Patties. Snacks/Sonstiges: Ferris Cherries Berries & Nuts. mehr...
|
|
2258 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Yearofhealth2023's Gewichtsverlauf
|