Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2023
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68 kg
Bisher verloren: 26,3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1307 kcal
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Fett: 92,84g | Eiw: 107,45g | Kohlh: 6,34g.
Frühstück: Water. Mittagessen: Lidl Rucola Slamelange, Zaanse Mayonaise, Statesman Tonijnstukken in Olijfolie, AH Groene Olijven zonder Pit, AH Olijfolie Mild, Ansjovis (Uitgelekt in Olie, uit Blik), Ei. Abendessen: Golden Seafood Gamba's Gepeld, Gochujang, AH Roomboter Gezouten, Protein sparing bread, AH Olijfolie Mild, Kikkoman Sojasaus. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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keto_danny's Gewichtsverlauf
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