Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2023
|
135,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 72,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1004 kcal
|
Fett: 43,87g | Eiw: 77,85g | Kohlh: 77,96g.
Frühstück: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Egg, 365 Havarti Cheese, 2% Fat Milk, Coffee. Mittagessen: Heinz Ketchup Packet, Cooked Summer Squash (from Fresh), Pictsweet All Natural Field Peas with Snaps, Pork Roast (Lean Only Eaten). Snacks/Sonstiges: Sweet Smiles butterscotch discs. mehr...
|
|
3387 kcal
|
Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,8 kg pro Woche
|
|
Jipper500's Gewichtsverlauf
|