Sonntag
101,8 kg Bisher verloren: 5,8 kg.    Still to go: 2,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 25 Juni 2023:
2224 kcal Fett: 53,47g | Eiw: 165,44g | Kohlh: 261,89g.   Frühstück: Fitline Pro B 4 Yoghurt Drink, Thomy Süßer Senf, Gekochtes Ei, Globus Kornspitz, Dulano Truthahnbrust, Kaffee, Fitline Powercocktail. Mittagessen: ESN Designer Whey Protein - Peach. Abendessen: Ketchup, Aldi Reibekäse Leicht (30g), Margarine, Rote Zwiebeln, Aldi Dinkel-Nudeln. mehr...
Zunahme von 0,2 kg pro Woche



     
 

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19mg71's Gewichtsverlauf


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