Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2023
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65,0 kg
Bisher verloren: 38,0 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: 100%.
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545 kcal
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Fett: 18,38g | Eiw: 30,10g | Kohlh: 68,35g.
Mittagessen: Nectarines. Abendessen: Olive Oil, Don Lee Farms Chicken Patties, Sweet Potato. Snacks/Sonstiges: Orgain protein powder, Baking powder, Swans Down Cake Flour, Chocolate Chips, Maple Grove Farms Pure Maple Syrup, Bananas, Vanilla Extract, Salt, Egg. mehr...
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2264 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Yearofhealth2023's Gewichtsverlauf
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