Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2023
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96,5 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1319 kcal
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Fett: 40,03g | Eiw: 110,49g | Kohlh: 86,15g.
Frühstück: Schwartau Samt Himbeere, Gut & Günstig Hähnchenbrustfilet in Aspik, Deli Reform Die Leichte, Harry Protein Toastbrötchen 20 . Mittagessen: Specht Hähnchenbrustfilet Florida, Edeka Bio High Protein Linsenwaffeln, Deli Reform Die Leichte, Wilhelm Brandenburg Mortadella mit Champignons. Abendessen: Ja! Thunfischfilets, Dulano Prosciutto Cotto Kochschinken, Edeka Protein Wraps, Frischkäse (Fettarm), Tomatenmark, REWE Reibekäse, Gekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: Secco, Alpha Foods Kollagen. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Doodle-Mom's Gewichtsverlauf
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