Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2023
|
82,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2423 kcal
|
Fett: 52,02g | Eiw: 78,23g | Kohlh: 281,96g.
Frühstück: Doppelherz Magnesium 400, REWE Bio Hafer-Soja Drink Barista, Gekochtes Ei, Kaffee, Vollkorntoast, Zörbiger Überrübe, REWE Bio Körniger Frischkäse. Mittagessen: Dorfmühle Dinkelnudeln Gekocht, milkana kräuter, petersilie, schlagsahne, kochschinken, muskat. Abendessen: Erdbeeren, Süßkirschen, Nektarinen. Snacks/Sonstiges: Lillet Lillet Blanc, REWE Bäcker Brötchen , Die Thüringer Thüringer Rostbrätl, Merci Merci Finest Selection, Kohlrabi, PowerBar Protein+Fibre Raspberry Yoghurt, Kaffee, REWE Bio Hafermilch, Äpfel, Silberquelle Silberquelle Orange-Karotte-Zitrone ACE. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|