Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2023
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65,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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527 kcal
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Fett: 20,53g | Eiw: 14,66g | Kohlh: 71,64g.
Frühstück: O'Zera Шоколад Dark 55%, Любятово Печенье Мария Традиционное, Кофе (из Молотых Зерен), Heinz Кетчуп Томатный, Морячок Котлеты Лососевые, Гречка Отварная, Вода. Snacks/Sonstiges: Рафинад, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
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1653 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Minute, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 11 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Minute, Ruhen - 17 Stunden und 47 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Наталия Пчелка's Gewichtsverlauf
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