Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2023
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85,7 kg
Bisher verloren: 18,3 kg.
Still to go: 23,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1158 kcal
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Fett: 37,32g | Eiw: 69,54g | Kohlh: 139,85g.
Frühstück: Apfelkichen mit Skyr, Leichter Genuss Käse Aufschnitt, Philadelphia Balance, Milch 1,5%, Ei. Mittagessen: Himbeeren, Sonnenblumenöl, Champignons, Salakis Feta Light, Demeter Gersten Graupen, Spitzpaprika. Abendessen: Kölln Haferkleie Flocken, Silavit Leinsamen Geschrotet, Tomaten, Gurke (mit Schale), Getrocknete Pflaumen, Leichter Genuss Joghurt Mild 0,1%, Primo Bio Müsli 5 Korn Bio Müller. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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alertina1's Gewichtsverlauf
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