dornfelder09's Notizen, 22 Jun 23

Am Montag wieder auf 76 gewesen und jetzt wieder unter 75💪 ist aber glaub ich nur der Grippe geschuldet
74,9 kg Bisher verloren: 6,1 kg.    Still to go: 6,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 22 Juni 2023:
984 kcal Fett: 37,40g | Eiw: 87,79g | Kohlh: 66,37g.   Frühstück: Ehrmann High Protein Joghurt Himbeer Granatapfel, Möhren, Gekochtes Ei, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Brunch Natur, Selbstgemacht Dinkel-Quarkbrot. Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing, Hähnchenbrustfilet. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: Dreistern Gurken Sülze, Weinschorle. mehr...
konstantes Gewicht

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Kommentare 
Gute & schnelle Besserung 
22 Jun 23 vom Mitglied: Plan2024
Danke dir... geht mir zum glück schon viel besser  
22 Jun 23 vom Mitglied: dornfelder09
Weiterhin gute Besserung 🍵🍀 Grippe im Sommer ist echt übel 😖 
22 Jun 23 vom Mitglied: miem111
Danke dir... ja besonders mit Schüttelfrost  
22 Jun 23 vom Mitglied: dornfelder09

     
 

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