Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2023
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87,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1268 kcal
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Fett: 23,58g | Eiw: 107,13g | Kohlh: 160,40g.
Mittagessen: Freshona Bio Frucht Mus Apfel und Birne, Dr. Oetker Vanillezucker, Lidl Griechischer Joghurt, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Lidl Protein Bar Crunchy Peanut Salty Crisp (45g), Crusti Croc Salzbrezeln. Abendessen: Dr. Oetker Vanillezucker, Lidl Griechischer Joghurt, Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Kohlrabi. Snacks/Sonstiges: Milbona High Protein Drink Vanille, Edeka Bio Reiswaffeln Natur. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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whohaparty's Gewichtsverlauf
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