Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2023
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61,2 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2016 kcal
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Fett: 75,20g | Eiw: 124,76g | Kohlh: 225,46g.
Frühstück: Bob's Red Mill Gluten Free Muesli, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (170g), Blueberries, Vital Proteins Collagen Peptides, Coffee, Sugar, 2% Fat Milk. Mittagessen: Kind Nuts & Spices Dark Chocolate Nuts & Sea Salt, Gala Apples, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Organic Bread, Kroger Solid White Albacore Tuna in Water (Can), Follow Your Heart Original Vegenaise. Abendessen: Simple Truth Organic 50/50 Blend, Simple Truth Organic Extra Virgin Olive Oil, Simple Truth Flame Grilled Chicken Strips, Kroger Frozen Mixed Vegetables , Private Selection Petite Gold Gourmet Potatoes. mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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