Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2023
|
87,1 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1531 kcal
|
Fett: 41,70g | Eiw: 167,10g | Kohlh: 156,93g.
Frühstück: Egg, Bumble Bee Premium Chicken Breast in Water, Apples, Nature Made Vitamin C Adult Gummies, Nordic Naturals Vitamin D3 Gummies, Nature Made Vitamin D3 Adult Gummies, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. Mittagessen: Gatorade Gatorade Zero with Protein , Fage Total 0% Greek Yogurt, Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar. Abendessen: Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar, Whole Foods Market Nectarines, Classics Original thin crust Hamburger Pizza. mehr...
|
Verlust von 4,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
-Diablo's Gewichtsverlauf
|