|
🥰❤️😘 Bom dia! ❤️
|
43,5 kg
Bisher verloren: 21,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
751 kcal
|
Fett: 31,07g | Eiw: 93,98g | Kohlh: 22,89g.
Frühstück: Café. Mittagessen: Hemmer Mostarda Amarela, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Danone YoPRO 17G High Protein Natural, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). Abendessen: Ovo, Nosso Granel Quibe Zero Lactose , Verde Campo Queijo Mussarela Lacfree, Nosso Granel Brigadeiro Zero Lactose, Pão Carnívoro Osmar, Nosso Granel Esfirra (Cozinha do Bem). Snacks/Sonstiges: Wheyviv Suspiros com Whey Protein. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|