Danny 1971's Notizen, 21 Jun 23

trotz Urlaub und Silberhochzeit ❤️
95,2 kg Bisher verloren: 25,6 kg.    Still to go: 20,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 21 Juni 2023:
987 kcal Fett: 20,30g | Eiw: 34,29g | Kohlh: 165,46g.   Frühstück: Manner Linzer Keksi, Actimel Multifrucht 0% Zuckerzusatz. Abendessen: Mutti Tomatenfruchtfleisch , Greenforce Easy To Mix Hack, Nudeln (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Pickerd Mini Marshmallows, Lindt Vollmilch ohne Zuckerzusatz , Küchle Esspapier, Frigeo Knusper Puffreis , Langnese Cuja Mara Split. mehr...
1899 kcal Bewegung: Google Fit - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche

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Kommentare 
Klasse🥰💪 
21 Jun 23 vom Mitglied: Gothicgirlgoselight
Wow 😅 
21 Jun 23 vom Mitglied: RiraRya
Supi und Glückwunsch zur Silberhochtzeit, schafft ja nicht jeder! 🍀👍🥂🤗🙋‍♀️ 
21 Jun 23 vom Mitglied: Süsse 60+
@Süße 60+ vielen lieben Dank für die Glückwünsche ❤️, ja das ist schon sehr viel seltener geworden,heut zu Tage schmeißt man weg und repariert nicht 😉 
22 Jun 23 vom Mitglied: Danny 1971
Glückwunsch zu Allem 😉 
22 Jun 23 vom Mitglied: De Sarah

     
 

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Danny 1971's Gewichtsverlauf


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