Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2015
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90,5 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1599 kcal
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Fett: 56,42g | Eiw: 86,81g | Kohlh: 183,60g.
Frühstück: Milfina Butter, Kaffee mit Milch, Leerdammer Leger, REWE Bäcker Brötchen, Güldenhof Delikatess Putenbrustfilet Klassik. Mittagessen: Bonduelle Gold Mais, Kartoffeln, Maredo Putensteak Natur (200g). Abendessen: Müller Joghurt mit der Ecke Knusper Schoko Cringels. Snacks/Sonstiges: Monarc Marmor Feiner Rührkuchen. mehr...
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2767 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde und 11 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 49 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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thu-online's Gewichtsverlauf
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